El Calcio es fundamental para la salud de los huesos. El cuerpo humano no produce Calcio por lo tanto una dieta balanceada, ejercicio regular y un consumo adecuado de calcio puede jugar un rol importante para mantener los huesos saludables.
El rol más importante de la Vitamina D es ayudar a mantener los niveles de calcio y fósforo normales. Ayuda a regular el metabolismo de estos minerales los cuales son vitales para el crecimiento y desarrollo normal de huesos y dientes.
